كثرة الخطا إلى المساجد
الكاتب تؤكد جميع الدراسات الطبية الحديثة على أهمية رياضة المشي في علاج الكثير
من الأمراض وعلى رأسها أمراض ضغط الدم والقلب وارتفاع السكر.
كما يساعد
المشي كل يوم لمدة نصف ساعة على تحسين
أداء القلب وتنظيم عمله بل وتحسين
الحالة النفسية وتنشيط العضلات ويساعد
على التخلص من ضغوط الحياةاليومية والقلق والاكتئاب.
ومن رحمة النبي صلى الله عليه وسلم بالمؤمنين
أنه سنَّ لهم رياضة المشي إلى المساجد وفيها أجر عظيم،
وذلك بقوله:
(إن أعظم الناس أجرا في الصلاة أبعدهم إليها ممشى) [رواه مسلم].
المزاج